高温高湿天气下，谨防中暑

　　烈日当头，阳光毒辣，一年一度的中暑高发季又来了，根据深圳卫健委发布的消息，仅2020年6月1号到6月16号的半个月时间，深圳就有42人被“烤”倒了，最夸张的是6月10号和6月11号，两天时间里，深圳120就接到中暑报警42宗。

　　反查气象记录发现，6月份，深圳国家级本站的最高气温也就32、3度，不算太高，但还有一个重要的天气要素不能被忽略，那就是湿度，高湿比单纯的炎热更加危险，因为它会显著影响人体的排汗散热效率，而这恰恰是高温环境中人体自然降温的救命途径。因此高温高湿下，人体中暑的风险会非常大。为表征湿度对感官温度的影响，早在1959年，美国人奥斯本·佛特·希维纳（Osborn Fort Hevener）就提出了温湿度的概念，也就是今天“炎热指数”的雏形。后经不断的演化，各国甚至不同城市都定义了各自的体感指数。这里以美国国家海洋和大气管理局的炎热指数（Heat index）为例，来看看在相同气温下，随着空气湿度的增大，人体感觉到的温度有多高？

　　这个表格横向表示温度，纵向表示相对湿度，可以看出随着相对湿度的增加，体感温度和预报温度的差距越来越大。举个例子，比如预报温度30℃，相对湿度在40%的时候，体感温度只有29.4℃；随后随着相对湿度越来越大，体感温度也越来越高，湿度在90%的时候，体感温度高达40.6℃；相对湿度在100%的时候，体感温度竟然高达44.4℃。在深圳这样的沿海城市，夏天湿度都比较高，一般在70~90%之间，即使气象预报的温度在31~32℃，若同时加上高湿的影响，体感温度可以达到37~50℃了，这就是人们觉得天气闷热难耐的原因了。

　　Q1：高温可能给人体带来哪些损害？下表是人体承受高温的状况与极限，

　　由表可知，在33℃下，人体汗腺开启、散发体温，这时候人体还不会感到难受；但到了35、36℃的时候，身体就开始大量出汗，发出警报；38℃以上就是中暑的临界线了，这时候汗腺系统开始力不从心了，可能出现衰竭，发生中暑；而40℃以上，人体不适感进一步加剧，头昏眼花、站立不稳；到了42℃，就是人体可承受的极限了，这个温度可能导致人体器官不可逆的损伤，甚至威胁生命。

　　Q2：人体中暑会有什么明显征兆吗？

　　轻度中暑时，人体会感到无力或者头晕，过度出汗，皮肤反而是湿冷苍白的，感到恶心呕吐等，这时候可以自己采取防暑措施，比如到凉爽或有空调地方，多喝水，冷敷；而中暑时，已经出现头痛，这时候也没有汗了，体温高于39℃，皮肤发红发烫干燥，严重的可能失去意识，这时候，一定要尽快拨打120急救，寻求医务人员的帮助。